Pacing: Je energie envelop vinden (1 en 2)

Leven met ME/cvs en fibromyalgie is frustrerend. Niet alleen brengen de twee aandoeningen pijn en ongemak mee, ze leggen ook grenzen op. Als we er tegen vechten, of proberen die grenzen te negeren, is het resultaat een verergering van symptomen.

Bruce Campbell schreef twee artikelen waarin hij een andere manier voorstelt om te leven met ME/cvs of FM. Uitgelegd wordt hoe het vinden en respecteren van je grenzen (je energie envelop) je enige controle kan geven en je kwaliteit van leven kan verbeteren.

Dit wordt pacing genoemd. Lees meer over hoe je je eigen energie envelop kunt vinden:

Je energie envelop vinden (deel 1)
Je energie envelop vinden (deel 2)

Anderen bekeken ook